ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！

お腹ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！。。。なハルﾃﾞｼ！

昨日、焼肉腹いぱ～い食べてしまった。最後にプリンまで食べちまった。(・∀・)ﾓｳﾔﾒﾚ!!　美腰運動や姿勢の運動をしてる成果、お腹に力を入れれるようになったけれど、力を抜くとヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！体重計にはここ数日上がれません。。。ｶﾞｸｶﾞｸ((（n;‘Д‘))ηﾅﾝﾀﾞｶｺﾜｲﾜｧ

日曜日ですが、通院してる整形の病院は年中無休なので、腱鞘炎子とギックリ腰夫は夫婦してGO～！でもって夫婦して超音波だのレーザーだの！まったく参ったよ～

腱鞘炎が酷かったら１００均のサポーターでもよろしいと聞いて、以前買ったサポーターをやってみました。　１００均のだとﾜｼの手首に大きいけれど、どれだけ手首を使うのか確認するだけでも良しです。　こうやってパソしてるのも使うね～(-Д-)ﾊｧ　手首なのに肘が痛いってのが不思議なんだけど、腱ってことなんだな！どんな動きをするのでもひとつひとつ、確認しながらです。いかに、痛い動きをしないか。。。(-Д-)ﾊｧ

手首って大事なんだね～だからこそ、大事にしないと。。。何とか治したいです。まぁ～土曜、日曜とそんなに家事はしないから、昨日、今日と思ったより楽です。

明日は歯医者さん～まじ病院通いの毎日だぬー　前回は唾液と歯周病を調べてもらいました。明日は結果が聞けるのかな？歯医者さんに通うようになってからお口に気を使うようになりました。いつもキレイにすると気持ちが良いですね。