( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ

やっぱり若いふり。。。なハルﾃﾞｼ！ドリドリ～の次の日に疲れがないみたいに書いてさぁ～結局２日後にバッチリ筋肉痛でした。そのせいで月曜日も火曜日も( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ状態！でもって漢方も痛み止めの薬も無くなりサポーターを着用して腱鞘炎をしのいでおります。肘にはもちろん『つぼ膏』貼ってね！

病院に行くのが面倒だしぃ。。。我慢できるうちは上手につきあいます。あんまり薬にも頼らずにね。家事もほどほどにして。。。

さて、最近というか～ﾜｼの作る食事のメニューに物申すヤツがおりまして。。。ＴＶで旬のレシピが紹介されるとついつい簡単だからと試してみたりしたりして。。。おいしいとﾜｼのメニューに追加するんですが、その逆だと２度と日の目を見ることがありません。そして言われることは『普通の料理を作ってくれ』と。。。
(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

ﾜｼだって一生懸命やってるんだぞぉぉおーと言いたいが、ヤツの気持ちもよーくわかります。そこで、ﾜｼのメニューでも再度確認してみようと。。。ね！意外にレシピ少なくてね。普通、みんなどうしてるんだろう～？買い物に行く時にメニュー考えるのか？それともスーパーに行ってから考えるのか？専業主婦も
( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰっとしてられませんわ！栄養のバランスも考えないと。。。でしょう？（-””-；)

以前に買った『一生使える毎日の糖尿病献立』っつう本があったんだ！ﾜｼの父ちゃんが糖尿病でしてね。まぁ～ﾜｼらは糖尿病ではないけれど、段々にそういう系の食事になって行ったほうが良いかもで。。。サッと見たらおいしくて作りやすい『毎日おなじみの主菜』、主菜の味や栄養を補う『野菜たっぷりの副菜』、献立に変化をつける『低エネルギーのもう一品』この３品の組み合わせが１５万とおり載ってる本です。。。思ったよりすごい本なのね。ちょっとマジで読んでみます。季節によっての献立もあるでしょうから食について少しは考えてみたいと思いました。

まっ！いつものように手の込んだ料理はパスですが、極力努力してみます。この本で少し栄養のバランスは考えられそうですね。

どうせまた、いつもの３日坊主と思ってる人。。。絶対いる(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…