(＇ﾉェ＇)ｺｯﾁｮﾘ

さぁ～ってどうなった？(＇ﾉェ＇)ｺｯﾁｮﾘ 教えちゃう。。。ＨＡＬＵﾃﾞｼ！

ネッ！『２０分の入浴で２時間の有酸素運動』ってあるでそ！

意外にも２０分の入浴はクリア出来ました。あとは普通に洗ったり洗ったり。。。

で、上がって身体拭いてると。。。出る出る～汗汗汗(；´∀｀)

でもね、その有酸素運動は筋肉を使ってはいない！意味あるのか？無いのか？

気持ちが良いのと代謝が|･`ｪ･)bってことでヨシとします。

コレって夏は暑いから汗かくけど、冬は動かないからコレで汗かけば良いね！


ってことで、当分使ってみようと思っています。

代謝が良いとお肌にもよろしいよね！(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

気付いたらスリムになってた。。。なんて夢でもみたいＨＡＬＵでした。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

ダーリンが急遽東京に出張！明日の昼には帰る。。。

パソ三昧したいけど睡魔が襲ってくるうぅぅぅううう(´ぅω・｀)ﾈﾑﾀｽ