(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

めずらしく。。。お菓子作り～したハルﾃﾞｼ！

材料混ぜて焼くだけ簡単～♪『雑穀のビスコッティ～』ビスコッティって何じゃ？

1度焼いて切って側面も焼く。。。ってこってす。出来上がる頃の香りにやられてしまいますた。


甘くなく～パクパクお口に入ります。食べ過ぎには注意です。雑穀のツブツブ感がこれまた心地よしです。出来上がる頃には『ビストロちゃ～ん』の前にくぎづけです。出来立ても美味～ですが、冷めてからもいけました。コノ手のものって作ったの何年ぶりかしら？


ハミ肉なのにはまりそう。。。ヽ(；´Д｀)ノﾔﾒﾃｰ

体調が良いのでリハビリ兼ねて階段の上り下り～コレだけで息切れしてるﾜｼ。。。ヤバイです。靴履くとき、腹が苦しいのは無くなりましたが、まだまだ～十和田湖（乙女）です。

以前は器具がないとリハビリやら運動やら出来ないと勝手に思い込んでいましたが、物が無くても出来るってこってす。

去年の体調が超悪かった頃に比べるとずいぶん食べれるようになって体力もついてよろしいけれど、その分腹肉もモモ肉もケツ肉もご立派になられました。

健康を考えながら、もう少しスリムになろうっと。。。(・∀・)ｿﾚﾀﾞ!!