Diet
脳外科受診
去年の12月最後の受診日〜３ヶ月分のお薬を出してもらった。
次の受診日は４月９日。次に会うのは春だねって！
だったのに。。。
病院から電話があり担当の先生が４月から変わりましたので、
４日に受診日を変更してくださいと！
ここんとこ、行くたびに先生が変わってる気がする。
次の先生は以前からいる先生なんだけどね。
前回の先生は若かったから〜いろんな病院をまわって腕を磨くのか？
でも、疑問に思っていたことは今回はっきり聞いてみようと。
前回の受診の時に記事で書いたけど。。。
前回も前々回の先生も『感動静脈奇形』と言うんですが、手術したときに血管の検査もしましたが、
原因不明と言われてて。。。 本当は？
そうしたらその当時のカルテを見てくれて〜
『あなたの場合はたまたま弱い血管があったので！脳出血を起こしてしまった。でも、それ以外の血管は一般の人と同じです。
脳の痙攣があるためそのための薬は必要ですが、特に頭の検査（MRIなど）の必要はありません。
普通に年齢的にまぁ〜50歳位をめどに検査すると良いですよ！ 』
聞いてみて良かった！安心した。
調子が悪くなると、いつも不安になってしまうのが少しは軽減するでしょうね。
まぁ〜これからはドンドン暖かくなるので、気分もハイテンションで〜行ける気がする。
|・`ェ・)b
歯がいのち～♪
何やら～ホワイトニングのキャンペーンでお値段がお安いとのことで。。。チャレンジ～♪
先週、キレイに掃除してもらってから型（マウスピース）を作りました。
１日２時間、型にジェルを入れてカポっとお口へ～♪
コレを２週間続けます。今日で７日目です。見るとだいぶ白い歯になってきましたよん(・ω・)/
でねでね～コレをいつやるかってこってす。
夜の９時から２時間、１１時まで～♪
な～んでか！一番間食したくなる時間帯ですので、自ら食べれない状況を作りました。
１１時過ぎると～寝るだけでしょ！イ～ッネ∩( ・ω・)∩ ばんじゃーい
あと１週間でどのくらい白くなるのかな？
やる前も写真撮ってもらったので結果が楽しみですo((*・ω・*))o゛ ワクワク♪
ってことでこの記事も『Ｄｉｅｔ』カテゴリーに入れちゃった！
相変わらず、エアロバイクとアブロケットは続けています。
結果が出るまでやってみようと思っています。
やる前はちゃんとジャージに着替えてフィットネスモードにしてますよ～♪
汗かくのって気持ち良い～ですね！（マジツヅクノカ？）
まぁ～ダイエットと言いながら体力造り＆リハビリってこってす。
最近、U^ｪ^Uの散歩もいつもの倍は歩くようになったし。。。
寒いと用足したらサッサと帰ろうってU^ｪ^Uに言い聞かせ帰ってきてたから。。。ね！(=｀(∞)´=)
マジ！続くのか？
去年の暮れから少しずつやってる断捨離！
ちょっと中だるみ。。。なのか？
週末ダーに予定が入ってしまうと中断してしまう。
ワシが自分で出来ることはやってるがね！
ってことで少し気分を変えようと考えちう。
寒さのせいか、腹周り＆ケツ周りが育ちすぎ。。。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
春になることだし、体力も付けようとはじめますた。
ジムを開けるほどあった運動器具はリサイクルやら～処分した。
唯一コレだけは残しますた。
値段も値段～するものですから。。。ね！
２日前から漕ぎ出した～～～室内サイクリングゥ～♪
『減量コース』モード！(。-`ω´-)ﾝｰ！キツイです。
終わって降りるとき、膝やらももたやら～プルプルってかガクガクです。
そして～もう１つ懲りずに購入しました。
あれだけどんだけ～買ってもやりゃ～しないくせに。。。
コレです。
こんなんです。
スゴイ～スゴイ～これすごいよ～♪
この身体になってまず、動かないから腹筋が非常に減ってしまって。。。トイレの我慢が出来なくなりました。
何とか腹筋を付けたいと思い『腹筋くん』やらいろいろ購入しましたが。。。どれも無理があって腹筋運動が出来なかった。
でも！このアブロケットはバネの力で腹筋運動を手伝ってくれるんです。
何年か前に発売されていて～いまさらなのか？と思いつつも。。。ピンクが新発売らしかったので。。。
ダーに相談したら大反対！そこを『30日間だったら返品できる』って言い訳して購入しちまっただ！
腹筋運動が出来ない人。。。コレすごいです。
１日５分のフレーズ！たったの５分って言いますけど。。。今の所５分出来ません。
３分で５０回がやっとこさ～♪
今朝の腹筋の筋肉痛～一応少しは腹筋があったんだって納得！
気持ちの良い筋肉痛です。
ってことで返品するつもりはございませーん！
一応『Diet』カテゴリー作りましたので。。。続けていくつもりでございます。
頑張ってみることにした。(◕‿‿◕｡)