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Diet

脳外科受診

去年の12月最後の受診日〜3ヶ月分のお薬を出してもらった。
次の受診日は4月9日。次に会うのは春だねって!

だったのに。。。
病院から電話があり担当の先生が4月から変わりましたので、
4日に受診日を変更してくださいと!

ここんとこ、行くたびに先生が変わってる気がする。
次の先生は以前からいる先生なんだけどね。
前回の先生は若かったから〜いろんな病院をまわって腕を磨くのか?

でも、疑問に思っていたことは今回はっきり聞いてみようと。
前回の受診の時に記事で書いたけど。。。

前回も前々回の先生も『感動静脈奇形』と言うんですが、手術したときに血管の検査もしましたが、
原因不明と言われてて。。。 本当は?

そうしたらその当時のカルテを見てくれて〜
『あなたの場合はたまたま弱い血管があったので!脳出血を起こしてしまった。でも、それ以外の血管は一般の人と同じです。
脳の痙攣があるためそのための薬は必要ですが、特に頭の検査(MRIなど)の必要はありません。
普通に年齢的にまぁ〜50歳位をめどに検査すると良いですよ! 』

聞いてみて良かった!安心した。

調子が悪くなると、いつも不安になってしまうのが少しは軽減するでしょうね。
まぁ〜これからはドンドン暖かくなるので、気分もハイテンションで〜行ける気がする。
|・`ェ・)b
 

歯がいのち~♪

歯がいのち!な~んつって‼

知り合いの歯医者さんに通いはじめて3年になりました。
何やら~ホワイトニングのキャンペーンでお値段がお安いとのことで。。。チャレンジ~♪
先週、キレイに掃除してもらってから型(マウスピース)を作りました。
1日2時間、型にジェルを入れてカポっとお口へ~♪
コレを2週間続けます。今日で7日目です。見るとだいぶ白い歯になってきましたよん(・ω・)/

でねでね~コレをいつやるかってこってす。
夜の9時から2時間、11時まで~♪
な~んでか!一番間食したくなる時間帯ですので、自ら食べれない状況を作りました。
11時過ぎると~寝るだけでしょ!イ~ッネ∩( ・ω・)∩ ばんじゃーい

あと1週間でどのくらい白くなるのかな?
やる前も写真撮ってもらったので結果が楽しみですo((*・ω・*))o゛ ワクワク♪

ってことでこの記事も『Diet』カテゴリーに入れちゃった!
相変わらず、エアロバイクとアブロケットは続けています。
結果が出るまでやってみようと思っています。
やる前はちゃんとジャージに着替えてフィットネスモードにしてますよ~♪
汗かくのって気持ち良い~ですね!(マジツヅクノカ?)

まぁ~ダイエットと言いながら体力造り&リハビリってこってす。
最近、U^ェ^Uの散歩もいつもの倍は歩くようになったし。。。
寒いと用足したらサッサと帰ろうってU^ェ^Uに言い聞かせ帰ってきてたから。。。ね!(=`(∞)´=)





マジ!続くのか?

去年の暮れから少しずつやってる断捨離!
ちょっと中だるみ。。。なのか?
週末ダーに予定が入ってしまうと中断してしまう。
ワシが自分で出来ることはやってるがね!

ってことで少し気分を変えようと考えちう。
寒さのせいか、腹周り&ケツ周りが育ちすぎ。。。(ノ゚ο゚)ノ
春になることだし、体力も付けようとはじめますた。
ジムを開けるほどあった運動器具はリサイクルやら~処分した。
唯一コレだけは残しますた。

ワシの自転車~♪

ってかコレだけはワシの身体でも出来るものですから。。。確保です。
値段も値段~するものですから。。。ね!

2日前から漕ぎ出した~~~室内サイクリングゥ~♪
『減量コース』モード!(。-`ω´-)ンー!キツイです。
終わって降りるとき、膝やらももたやら~プルプルってかガクガクです。

そして~もう1つ懲りずに購入しました。
あれだけどんだけ~買ってもやりゃ~しないくせに。。。
コレです。

ABROCKET パッケージ

届いてすぐダーに手伝ってもらって組立完了~♪
こんなんです。

ABROCKET~♪

かるくやってみた。。。
スゴイ~スゴイ~これすごいよ~♪
この身体になってまず、動かないから腹筋が非常に減ってしまって。。。トイレの我慢が出来なくなりました。
何とか腹筋を付けたいと思い『腹筋くん』やらいろいろ購入しましたが。。。どれも無理があって腹筋運動が出来なかった。
でも!このアブロケットはバネの力で腹筋運動を手伝ってくれるんです。
何年か前に発売されていて~いまさらなのか?と思いつつも。。。ピンクが新発売らしかったので。。。
ダーに相談したら大反対!そこを『30日間だったら返品できる』って言い訳して購入しちまっただ!
腹筋運動が出来ない人。。。コレすごいです。
1日5分のフレーズ!たったの5分って言いますけど。。。今の所5分出来ません。
3分で50回がやっとこさ~♪
今朝の腹筋の筋肉痛~一応少しは腹筋があったんだって納得!
気持ちの良い筋肉痛です。

ってことで返品するつもりはございませーん!
一応『Diet』カテゴリー作りましたので。。。続けていくつもりでございます。
頑張ってみることにした。(◕‿‿◕。)